turaz ha scritto:
... si...ma per arrivare a comprendere che sei sempre in meditazione... prima devi imparare a capire cosa è la meditazione praticando e "educando" Te stesso a porre presenza e attenzione.
si comincia coi "minuti" canonici degli esercizi per prenderci confidenza e poi mano a mano "espandere" questo tempo.
una volta che porrà attenzione a ciò che fa durante la giornata, la cosa diventerà "automatica" e quanto hai affermato verrà compreso.
Il metodo inizialmente è utile... sino a che lo "fai tuo" e quindi non ne hai più bisogno...
Si, tutto vero.
Cio' che conduce all'essere,(che è cio' che gia' sei) in realta',non ha bisogno di nulla,solo del riconoscimento iniziale,...allora...ora......,............"
da allora",...........la tua testa è gia' nella bocca della tigre.disse Maharaj,
.secondo me non serve altro.....altro è cio' che la mente vuole.Tanto la vita è vissuta comunque...
..ogni tanto medito, ma perche' in quel momento mi va di farlo, e non per predisposizione..
appunto... tu sei libero di scegliere... se farlo o meno.
altri inizialmente questa libertà non la hanno...perchè sono ancora vincolati dalla loro stessa mente (e se ci si pensa più o meno tutti eravamo così)
ma anche dopo serve attenzione...perchè senza rendersene conto molti pensano di esserne fuori... e invece sono ancora dentro alla grande
esercizi durante la giornata a lavoro
